Jamón y salud | Carrasco Ibéricos
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de tu salud

EL JAMÓN IBÉRICO CARRASCO APORTA 
GRANDES BENEFICIOS PARA TU SALUD

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El jamón ibérico un alimento de elevada actividad antioxidante.

Rico aporte de vitaminas de tipo E, B1, B6, B12 y ácido fólico, beneficioso para el sistema nervioso y para el buen funcionamiento del cerebro.

Protege el sistema cardíaco y circulatorio y reduce el colesterol. Su grasa, rica en ácidos grasos mono insaturados y en ácido oleico, actúa como protector cardiovascular.

Es rico en minerales esenciales para los huesos y los cartílagos, y por si no fuera poco, alimento recomendable en las dietas hipocalóricas, ya que tan solo posee 242 calorías.

EL CONTENIDO NUTRICIONAL

de 100 gramos de jamón ibérico de bellota

AGUA57g
PROTEÍNA28g
GRASA14g
HIDRATOS DE CARBONO0g
FIBRA0g
VALOR ENERGÉTICO242kcal